KHASIAT LOBAK UNGU

Spread the love

KHASIAT LOBAK UNGU YANG KITA TAK TAHU.

Eh. Ada ke lobak warna ungu? Lobak ungu mempunyai warna yang terang dan telah ditanam sejak tahun 2,000 sebelum masihi lagi. Rasanya lebih manis berbanding lobak biasa yang berwarnna oren. Lobak ungu ni bukan sahaja cantik dipandang tapi sangat kaya dengan khasiat antioksidan dan pelbagai jenis nutrien di dalamnya.
Lobak ungu memang bukan kebiasaan bagi kita rakyat Malaysia. Lobak ungu ini adalah sumber terbaik VITAMIN A dan mengandungi PHYTOKIMIA termasuk CAROTENOID, PHENOLIC, POLYACETYLENES, ISOCOUMARINS dan SESQUITERPENES.
 
Rahsia Lobak Ungu
Tahukah anda? Lobak ungu kaya dengan Anthocyanins dan Antioxidants
Lobak ungu juga mengandungi ANTHOCYANINS iaitu antioksida yang mustajab. dan ia jugalah yang menyebabkan warna merah menyala, biru dan ungu pada buah dan sayuran. Jadi jika kita lihat warna buah berry, ia menunjukkan bahawa ia mengandungi banyak anthicyanins terutama buah beri biru yang mana ia mengandungi aktiviti antioksidan yang tertinggi.
 
Anthocyanins adalah antioksida utama dalam lobak ungu-kuning dan ungu oren, tetapi kandungan antioksidan yang paling tinggi wujud dalam lobak ungu-kuning.
Dan asid klorogenik adalah antioksidan paling banyak dalam semua jenis lobak. Asid klorogenik inilah yang dipercayai bertanggungjawab mengurangkan diabetes yang dikaitkan dengan pengambilan kopi.
Kajian telah menunjukkan anthocyanins mempamerkan banyak aktiviti biologi, termasuk antioksidan, anti radang, anti mikribial dan anti carcinogen. Ia juga mempamerkan kesan pada salur darah, platlet, dan lipoprotin yang berkebolehan mengurangkan risiko penyakit koronari jantung.
Fakta Nutrisi Lobak Ungu Yang Banyak Khasiat.
Jadi, apa sebenarnya kebaikan lobak ungu ni?
  • Tinggi Kandungan Antioksidan

Warna ungu pada lobak ungu ni disebabkan oleh sebatian antioksidan yang dikenali sebagai anthocyanin. Antioksidan berfungsi melawan serangan radikal bebas yang menyebabkan kerosakan sel secara kekal dan penyakit kronik seperti kanser, serangan jantung dan kolestrol tinggi.

 

Dengan menambah anthocyanin kedalam diet harian kita, ia boleh membantu tubuh untuk menurunkan paras kolestrol jahat (LDL), di samping membantu melindungi sistem saraf terutamanya dalam otak yang sangat mudah rosak akibat oksidasi.

  • Rendah Kalori

Secara semulajadinya, lobak ungu ni memang rendah kalori. Maka, suka hati kitalah nak makan banyak mana sekalipun lobak ungu ni. Menurut Persatuan Diet Amerika, 1 cawan lobak ungu mentah memberi 25 kalori dan 5 gram karbohidrat.1 cawan lobak ungu kukus pula mengandungi 50 kalori dan 10 gram karbohidrat. Sesuai dijadikan snek atau menu harian orang yang dalam proses nak turunkan berat badan ni.

 

  • Tinggi Kandungan Serat

Serat merupakan komponen penting dan sangat bermanfaat dalam membantu proses penghadaman serta penyerapan nutrien dengan lebih pantas. Lobak ungu memberikan 8 gram serat untuk setiap auns hidangan lobak ungu mentah.

Serat yang terkandung di dalam lobak ungu ni adalah mudah larut, menyerap air dalam saluran penghadaman dan membentuk kandungan seperti gel. Apabila kandungan ini melalui saluran pembuangan, ia dapat membantu menurunkan kolestrol dalam darah dan sekaligus turut menstabilkan paras gula dalam darah.

 

  • Antioksida

Antioksida yang terdapat dalam lobak ungu atau purple carrot penting untuk melindungi sel badan kita daripada “berkarat” yang boleh menyebabkan pelbagai penyakit bakal datang. Ia juga penting untuk menghalang radikal bebas yang berbahaya hadir ke dalam sel tubuh badan kita.

 

  • Anti Radang

Lobak ungu mempunyai sifat anti radang yang tinggi dan disebabkan itulah ia bagus untuk melegakan arthritis atau sakit sendi.

 

  • Anti Carcinogen
Sifat anti carcinogen pada lobak ungu atau purple carrot membantu mengurangkan risiko kanser. Bagi penyakit kanser, ia boleh membantu tubuh untuk melawan sel sel kanser dari merebak.

Kajian yang dijalankan oleh Jabatan Pemakanan & Sains Makanan Universiti Maryland telah menguji kesan Anthocyanin daripada pelbagai sumber didapati bahawa anthocyanin dalam lobak ungu atau purple carrot mampu menghalang pertumbuhan sel-sel kanser kolon.Kajian juga mendapati lobak ungu atau purple carrot mengandungi lutein dan karotenoid mampu melindungi tubuh dari kanser kolon.

 

  • Meningkatkan kesihatan mata

Makanan yang kaya dengan anthocyanin seperti lobak Ungu atau puple carrot boleh membantu meningkatkan kesihatan mata anda.

Kajian menunjukkan bahawa anthocyanin membantu dari segi meningkatkan penglihatan mata pada waktu malam dan meningkatkan peredaran dalam kapilari retina.

Manakala Lutein dalam lobak Ungu atau purple carrot juga berfungsi untuk melindungi kualiti mata & ia digelar “vitamin mata”. Lutein biasanya digunakan dalam rawatan pencegahan masalah  @ kemerosotan mata seperti katarak & retinitis pigmentosa.
  • Antiviral, antiseptik & anti-microbial

Ia sangat bagus untuk melawan virus & bakteria yang mudah berjangkit dan mudah merebak seperti flu, campak & jangkitan dalaman seperti jangkitan pada salur kencing, mulut & perut.

  • Mebaiki kesihatan vaskular

Kandungan vitamin A yang tinggi dalam lobak Ungu atau purple carrot membantu untuk meningkatkan sistem imun & menghalang lemak ke arteri Kita.

Hal ini kerana jikalau lemak sampai ke arteri akan menyebabkan ianya tersumbat. Kesannya,anda akan dihinggapi sakit jantung, jantung tersumbat dan pelbagai penyakit lain.

 

Lobak ungu juga boleh dibuat sup dan smoothies. Lobak ungu mengandungi khasiatnya yang tersendiri.
Jadi lepas ni kalau pembaca semua jumpa lobak ungu di pasaraya, bolehlah beli dan cuba buat jus atau sup macam gambar kat atas ni. Khasiat lobak ungu ini juga boleh diperolehi dalam sebotol Vivix. Bagi mereka yang berisiko tinggi menghidap penyakit jantung sangat disarankan untuk mengambil Vivix sebagai sepplement utama.
Lobak Ungu Merupakan Salah Satu Ramuan Vivix.

 

Vivix Minuman campuran botani merupakan revolusi terbaru di dalam pemakanan polifenol. Vivix mengandungi campuran unik botani Polygonum Cuspidatum, Anggur Muscadine, Elderberi Eropah dan Lobak Ungu yang kaya dengan polifenol. Polifenol adalah kumpulan fitokimia yang terdiri daripada sebatian tanaman yang mengandungi khasiat antioksidan dan sel anti-penuaan semulajadi.
Vivix sudah dipatenkan. Bahan-bahan utamanya telah diuji secara klinikal dan ianya eksklusif untuk Shaklee.
Ramai yang telah mengenali Vivix Shaklee. Antara yang telah mengenalinya adalah individu yang telah dapat mengawal bacaan gula dalam darah mereka (diabetes), individu yang telah beransur pulih dan baik dari strok, individu yang telah pulih sepenuhnya dari kanser, dan pelbagai penyakit kronik lain.

Ok. On next entri Cik Jah akan ceritakan lebih lanjut mengenai Vivix pulak. Apa hebatnya Vivix ni?

Anda boleh BACA DI SINI untuk testimoni Vivix.

————————–

Cik Jah harap semua dapat sedikit manfaat dan pemahaman daripada perkongsian ini.

Inilah misi kami SID Shaklee. Misi kami di Shakleea dalah untuk memberikan kehidupan yang lebih baik dan sihat kepada sesiapa sahaja. Kami membantu dengan cara mengeluarkan produk-produk kesihatan yang terunggul dan anda akan rugi sekiranya tidak berkongsi dengan rakan-rakan mengenainya. Setiap produk yang kami keluarkan telah direka cipta untuk memperbaiki taraf kesihatan tanpa kompromi dan tidak merosakkan alam sekitar.

Apabila anda memilih Shaklee, yakinlah dengan tiga perkara – ia sentiasa SELAMAT, BERKESAN dan SEMULAJADI.

Dapatkan vitamin shaklee sekarang untuk meningkatkan lagi tahap kesihatan anda, anak anda dan orang kesayangan anda. Hubungi saya untuk mendapatkan set shaklee dengan harga JIMAT.!

*Pertanyaan dan pesanan, boleh hubungi Cik Jah.!

FREE CONSULTATION, AFFORDABLE PRICE,

Anda tahu apa yang terbaik untuk anda~
More info and to order/join, you may reach me at:

SMS / Whatsapp : 019-9591210 (Ct Hamizah)
Email : hamizah.shaklee@yahoo.com
Instagram : @kedaicikjah_
Facebook : Ct Nurul Hamizah (Trusted Shaklee ID)
Page : KedaiCikJah

Cik Jah harap semua dapat sedikit manfaat dan pemahaman daripada perkongsian ini.

Inilah misi kami SID Shaklee. Misi kami di Shakleea dalah untuk memberikan kehidupan yang lebih baik dan sihat kepada sesiapa sahaja. Kami membantu dengan cara mengeluarkan produk-produk kesihatan yang terunggul dan anda akan rugi sekiranya tidak berkongsi dengan rakan-rakan mengenainya. Setiap produk yang kami keluarkan telah direka cipta untuk memperbaiki taraf kesihatan tanpa kompromi dan tidak merosakkan alam sekitar.

Apabila anda memilih Shaklee, yakinlah dengan tiga perkara – ia sentiasa SELAMAT, BERKESAN dan SEMULAJADI.

Dapatkan vitamin shaklee sekarang untuk meningkatkan lagi tahap kesihatan anda, anak anda dan orang kesayangan anda. Hubungi saya untuk mendapatkan set shaklee dengan harga JIMAT.!

*Pertanyaan dan pesanan, boleh hubungi Cik Jah.!

FREE CONSULTATION, AFFORDABLE PRICE,

Anda tahu apa yang terbaik untuk anda~
More info and to order/join, you may reach me at:

SMS / Whatsapp : 019-9591210 (Ct Hamizah)
Email : hamizah.shaklee@yahoo.com
Instagram : @vitacikjah
Website : www.vitacikjah.com
Facebook : Ct Nurul Hamizah (Trusted Shaklee ID)
Page : vitacikjah

Comments 2

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge